Allpool toome teile intervjuu Edit Tichága - Craniosacral Therapy ja Tomáš Reinbergr suurepärase ja inspireeriva terapeudiga - imeliselt rahuliku noormehega, kes tutvustab meile Vedic meditatsiooni.

Vedalik meditatsioon

Hääletu muutmine: Kohtusin Tomasega mõni kuu tagasi, kui ta tellis kraniosakraalse ravi. Ootasin klassikalist füüsiliste probleemidega klienti. Kuid pikk, sale mees istus rahuliku ilme ja selge kavatsusega valgesse nahktooli. Mulle oli väga selge, et mul on tegemist kellegagi, kes ei otsi, kuid teab. Nii kohtusin Tomas Reinbergeriga. Jõudsime tema ressursside ja meditatsioonini suhteliselt kiiresti. Täna oleme abikaasaga tema õpilased. Jagame koos Vedade meditatsioonide välja, mis meid tervendab ja ühendab. Tomas inspireeris mind. Mitte ainult mina, üle veedade inimese on veedakeskusest läbi käinud ja neid tuleb juurde. Võite olla nende hulgas, sest me tunneme kõiki kuskil sügaval, peame lihtsalt leidma tee. Ma avan teile ühe neist kohe.

Redigeeri hääletult: Tere Tom, Sueneé universumi vaatajad said hiljuti võimaluse näha teid videos, kus te esitasite Vedalik meditatsioon, suuna, mille olete oma ellu nii palju võtnud, et olete saanud õpetajaks. Kas tutvustate end ka meie lugejatele?

Tomas Reinberger: Tänan huvi eest minu vastu. Olen mediteerinud 10 aastat ja mulle meeldib näidata teistsugust lähenemist meditatsioonile. Lähenemisviis, kus see pole keeruline, me ei võitle ideede vastu, me ei vaja absoluutset rahu. Lähenemisviis, mis on mõeldud normaalsetele inimestele, mitte munkadele, mitte eraldatusele. Mulle meeldib ka endale näidata, et meditatsiooni saab suurepäraselt ühendada ja rikastada ettevõtja, sportlase, isa eluga. Mulle meeldib ühendada maailmu, näilisi vastandeid. Vedalikku meditatsiooni pole millegagi välistatud. Ta annab kõigile vajaliku. Rohkem tervist, rohkem energiat või rohkem rahu ja täielikum meelelise elu kogemus.

Redigeeri hääletult: Ettevõtja, sportlane, isa, see on ka sina ...

Tomas Reinberger: Jah, korraldan Tšehhi suurimat harrastajate liigat www.vaseliga.cz - squash, tennis, sulgpall jne. Meditatsiooni õppimine on ka minu kirg. Olen 36-aastane, elan Modřany's ja mul on kaks poega (6 aastat ja 2 aastat). Mängin randa, tegelen joogaga ja jooksen ultramaratone. Mulle meeldib lugeda, olen 2 aastat mediteerinud kaks korda päevas, olen vaimustuses ajurveedast, õpetan joogat ja mulle meeldivad katsed, alates karastumisest, paljajalu jooksmisest kuni paastu ja pimedas viibimiseni. Mulle meeldib seda, mida olen enda peal katsetanud, teistele edasi anda.

Redigeeri hääletult: Lapsed, pere, äri, sport, jooga, ajurveeda, kus nii hõivatud mehes sündis meditatsiooni idee?

Tomas Reinberger: Mind on alati huvitanud asjad taeva ja maa ning meie sisemaailma vahel. Ja kui ämm kunagi Austraalia õpetajale praktilist tehnikat soovitas, järgisin sisekõnet. Kohe esimesel meditatsioonil tundsin sisemise rahu tunnet, see põgenes minust kiiresti ja lõpuks tundsin, et meeled on värskemad. Olin lummatud ja vaimustus pole sellest ajast kuhugi kadunud.

Redigeeri hääletult: Nii et hakkasite regulaarselt mediteerima ja jätkate 10 aastat. Tšehhi Vabariigis on mitmeid "seansse", mida nimetatakse meditatsiooniks. Mis on Vedade meditatsiooni olemus?

Tomas Reinberger: Jah täpselt. Seda sõna kasutatakse tänapäeval laialdaselt ja selle all on palju asju peidus. Minu meditatsiooni määratlus on süsteemne sukeldumine pehmema, rahulikuma mõtlemise või isegi mõtlemise täieliku lõpetamise seisundisse. Selles nn selge teadvuse seisundis juhtub midagi väga erilist. Me oleme teadvus, kuid me pole teadlikud millestki konkreetsest. Mõtet pole, on ainult selge teadvus. Vaim ja keha on sügavas rahus, milleks oleme võimelised. Vedalikus meditatsioonis naaseme süstemaatiliselt sellesse punkti mantra abil, mida mõtleme oma mõtetes. See juhtub ilma pingutuseta, sest mantra meeldib meelele ja ta järgib seda kergesti, et rahuneda unest kaugemale. Määran mantra igale inimesele nii, et see talle sobiks. Igaühel meist on veidi erinev temperament, veidi erinev meel.

Redigeeri hääletult: Vaevatu meditatsioon on ilmselt midagi, mis meeldib paljudele rohkem kui pikk ja jäik liikumatus meis.

Tomas Reinberger: Jah, paljud kursusel osalejad ütlevad, et sellise lähenemisviisiga, kus kõik tuleb kasuks ja kus midagi ei võeta, on see tõesti palju lihtsam kui see, mida nad enne proovisid. Istume seljatoega, mugavalt, rahulikult toolil või diivanil. Mõtted pole tähtsad, müra pole oluline, isegi pole tähtis, millal me magama jääme. Mediteerime ideaalis 20 minutit - see osutus selle tehnika jaoks optimaalseks ajaks, kui saame palju energiat ja saame samal ajal kehast palju stressi, kuid samal ajal ei tulista see meid veel kosmosesse.

Redigeeri hääletult: See kõlab väga meeldivalt, selle meditatsiooni jõud on vist pigem regulaarsuses kui raskustes? Sissejuhatuses kirjutasin, et te mitte ainult ei tee seda meditatsioonimeetodit, vaid õpetate ka. Kuidas sellist asja tehakse?

Tomas Reinberger: Jah, kasu ei tulene kursuse läbimisest, vaid tehnoloogia regulaarsest kasutamisest. Erinevus minu kursusest, mis kestab 4 õhtut, on see, et ma õpetan teile täieliku tehnika, mida saate kasutada kogu elu. Nii et teil pole vaja regulaarselt mind õpetaja või guruna külastada. Kursus koosneb neljast järjestikusest õhtust, tavaliselt pühapäevast kolmapäevani, alati kell 4–19. Esimene õhtu on initsiatsioon ehk isikliku mantra üleandmine üks ühele, millele järgneb esimene meditatsioon kogu rühmaga. Sellest ajast sa tead, kuidas tehnikat kasutada ja saad järgmised päevad kodus üksi mediteerida. Esmaspäevast kolmapäevani õhtul selgitame alati kogemusi, vastame küsimustele, arutame koos ja arutame palju selle tehnikaga seotud teoreetilisi punkte. Näiteks kuidas stress vabaneb ja kuidas keha ja vaim töötavad Vedade vahendamisel.

Hääletu muutmine: Kas teid on koolitatud õpetajaks?

Tomas Reinberger: Minu õpetajakoolitus kestis 2 aastat ja võib-olla võttis mul lihtsalt sissejuhatav tseremoonia õppimiseks kuu aega. Ma laulan temaga sanskriti keeles ja see on midagi.

Redigeeri hääletult: Sissejuhatav tseremoonia? See kõlab püha š. Kas toite selle meile lähemale?

Tomas Reinberger: See on nn Puja - India tseremoonia tänuks meistritele, kellelt see tehnika mulle tuli. See ei ole religioosne praktika, kuid pärineb iidsest Indiast, veedade tsivilisatsioonist ja seetõttu on sellel selline India maitse. Põhimõtteliselt laulan sanskriti keeles meistrite nimesid, tänan neid ja seega kohustun tehnika muutmata edasi andma. Selleks asetan altarile kingitusi nagu lilled ja puuviljad (need toovad osaleja kaasa), riisi, sandlipuu, lehvitades küünalt, kamperit, vett jne. Ma ütlen alati, et kellele tseremooniad meeldivad, see on ilus tseremoonia. Ja kui te seda ei tee, on see lühike.

Redigeeri hääletult: Kas tunnen püha kohustust teilt küsida, millal kavatsete oma elus uuesti nendel seminaridel osaleda? Korona tegi oma piirangutega kindlasti mõneks ajaks võimatuks õppida, kuidas Vedika keskusel lähinädalate plaanidega läheb?

Tomas Reinberger: Õnneks saan uuesti õpetada, nii et järgmine täieõiguslik kursus on 6. – 9.12. (Kui soovite mind kõigepealt näha, korraldan 30.11. novembril sellise degusteerimise töötoa. Skype'i kaudu on võimalik osaleda ka videokonverentsil.) Mõlema ürituse rakendused ja muu teave on saadaval aadressil www.vedskecentrum.cz .

Redigeeri hääletult: Tom, tänan sind väga intervjuu eest, paljude inimeste jaoks olid sa motivatsiooniks igapäevaseks sisetööks, mõned ootasid lihtsalt seda postitust. Soovin teile edu oma töös, perekonnas ja õpilastes.

Tomas Reinbergr: Redigeeri aitäh, rõõm minu poolt. Ja mul oleks hea meel kohtuda igaühega, kes tunneb, et saan aidata tal oma teadvust kasvatada - täisväärtuslikuma elu, suurema tervise ja rahuloluni seestpoolt.

Selles videos saate Tomast tundma õppida ja rohkem teada saada Veda meditatsioonist

Sueneé Universe eshopi näpunäited

Padjapadi: päike - sinine

Padjad ja peatoed on täidetud speltanahkadega, mis on oma omaduste poolest tuntud sajandeid tagasi. Need on elastsed ja kohanduvad teie keha iga kujuga. Proovige meditatsiooni sellel suurepärasel matil!

Padjapadi: päike - sinine

Michaela Sklářová: Lõdvestu - keha kui puu (CD)

Lõõgastust kõigile ja igale päevale. Ideaalne kingitus kallimale, kellel on praegu raske periood läbi.

Michaela Sklářová: Lõdvestu - keha kui puu (CD)