Astraalrännak erineb klassikalisest unenäost mitmes mõttes. Astraalrännakul on võimalik kogemust teadlikult muuta ja mõjutada. Klassikalise unenäo ajal nõrgeneb teadvus ja inimesel pole jõudu unenäos oma kogemust ja initsiatiivi muuta. Enamikus unenägudes toimub draama ilma unistaja otsese teadliku kontrollita.

Astral reis

Astraalrännakute ajal on inimene teadlik, et on füüsilisest kehast lahkunud ja läheb maailma, millel pole füüsilist vormi. Klassikalise unenäo ajal usutakse, et unistus on tõeline ja käitub samamoodi nagu füüsilises maailmas. Ta kardab surma, laseb unistustel end kontrollida.

Me ei mäleta alati klassikalist unenägemist, meie teadvuse vorm pole unistamise ajal puhas. Seevastu astraalrännakute ajal on inimese teadvus selge ja täielikult kontsentreeritud. Astraalrännaku intensiivsus on väga tugev, kuid täielikult kontrolli all. Inimene naaseb teadlikult oma keha juurde ja siis ärkab.

Astraalrännak võib olla ka suurepärane viis oma vaimsete omaduste ja võimete uurimiseks. Kui te tõesti harjutate astraalrännakuid, saate aja jooksul õppida teadlikult välja lülitama ühte tüüpi reaalsust ja teadlikult sisenema teist tüüpi reaalsusesse. See on natuke nagu lift. Kui teate, milliseid nuppe valida, saate oma valitud suunda muuta.

Lucid unistab

Julge unistamine on vaid üks viis astraalrännakuteks. Astraalrännakuid saate kogeda ka meditatsiooni või šoki ajal. Asjaolu, et meditatsiooni ajal on võimalik astraalselt rännata, viitab sellele, et astraalrännak ei ole seisund, mis sõltub otseselt unenägude seisundist. Unistuste seisund on ainult üks viis astraalseks reisimiseks.

Kindlad unenägude tehnikad

Selge unenäo saavutamiseks on palju tehnikaid. Tekst liigub unenägudes, nii et saate uuesti lugedes aru, et näete unes. Eelmisel aastal läbi viidud uuring dr. Aspym ja tema kolleegid testisid kolme levinud tehnika efektiivsust.

1) Esimene on tuntud kui "reaalsuse testimine". Selle eesmärk on teada saada, kas näete unes nii päriselus kui ka unenäo ajal. Näiteks võib päeval, kui ta üritab oma kätt läbi kindla seina panna, endalt küsida: "Kas ma söön praegu?" See tehnika töötab tahtlikult. Tegelikus elus jääb sein tugevaks ja läbitungimatuks, samas kui unes läheb tema käsi kergesti mööda.

2) Teine "tegelikkuse test" on tekstirea korduv lugemine. Näiteks kui loeme teksti plakatilt, jääb see ikkagi samaks, isegi kui loeme seda rohkem kui üks kord. Unenäos on aga tekst pidevalt nihkes. Nende katsete päeva jooksul korduv sooritamine aitab teil meeles pidada nende proovimist isegi unenäos, mis võimaldab unistajal oma unistust realiseerida.

3) Teine tehnika on "tagasi voodisse ärkamine"ning nõuab äratuse seadmist ja magava inimese äratamist umbes 5–6 tunni une järel. Kui ta ärkab, peaks ta enne voodisse naasmist proovima mõnda aega üleval olla. Arvatakse, et see tehnika uputab magaja koheselt une REM-faasi, mille jooksul tekivad kõige tõenäolisemalt teadlikud unenäod.

Julge unenägemise saab saavutada ka tänu "mnemoonilisele induktsioonile". See tehnika nõuab palju vaeva ja harjutamist. Enne uinumist korrake: „Pärast unest ärkamist mäletan seda.“ Nii saab end „programmeerida“ teadlikuks unenäoks.

Sueneé Universe e-poe raamatu näpunäide

Věra Sedlářová: Haruldased kohtumised - unistused teiega

Unenäod näitavad meile teed ja pakkumisi probleemi lahendaminemis meid elus häirivad. Õpi mõistma ja tajuma oma sny ja vabaneda nende abiga lahendamata probleemidest, seega puhastage oma karmat.

Harvad kohtumised - unistab teiega