Meditatsioon on seiklus, suurim seiklus, mida inimese mõistus võib julgeda. Meditatsioon tähendab lihtsalt olemist, mitte midagi tegemist. Ei tegevust, mõtlemist ega emotsioone.

Mis on meditatsioon

Sa lihtsalt oled ja oled selle üle väga õnnelik. Kust tuleb rõõm, kui sa midagi ei tee? See tuleb eikuskilt, tuleb igalt poolt. Põhjust pole, sest olemine tuli rõõmust.

Meditatsioon tekib siis, kui vaatate kõiki motiive ja avastate, et neid pole olemas, kui läbite kõik motiivid ja näete nende valet. Leiate, et motiivid ei vii kuhugi, et liigute ringis ja te ei muutu üldse.

Motiivid tulevad ja lähevad, kontrollivad sind, kontrollivad sind pidevalt, loovad uusi soove, kuid sa ei saavuta kunagi midagi. Su käed on ikka tühjad. Seda vaadates, kui vaatate oma elu ja näete, kuidas teie motiivid kokku kukuvad ... Ükski motiiv pole kunagi õnnestunud, ükski motiiv pole kedagi kunagi aidanud. Motiivid ainult lubavad, kuid kaupa ei tarnita kunagi. Üks teema variseb kokku, tuleb teine ​​teema ja lubab sulle jälle midagi ... ja sa oled jälle pettunud. Kui olete oma motiivides ikka ja jälle pettunud, näete ühel päeval äkki - äkki näete seda ja see vaade on meditatsiooni algus.

Meditatsioonil pole motiivi

Selles ei ole millegi idu, selles pole motiivi. Kui mediteerid millegi nimel, pole see meditatsioon, vaid keskendumine.

Sest sa oled endiselt maailmas. Teie meel on endiselt huvitatud odavatest tühistest asjadest. Sa oled maailmas. Isegi kui mediteerite, et jõuda Jumalani, olete siiski maailmas. Isegi kui mediteerite nirvaana saavutamiseks, olete maailmas - sest meditatsioonil pole eesmärki. Meditatsioon on seisukoht, et kõik eesmärgid on valed. Meditatsioon on arusaam, et soovid ei vii kuhugi.

Meditatsiooni näpunäited

1) Ärge muretsege selle pärast, mida teised teevad

Ärge kartke rääkida ja lobiseda. Inimene, kes hoolib sellest, mida teised arvavad, ei pääse kunagi sisse. Ta on nii hõivatud sellega, mida teised arvavad või räägivad.

2) Iga päev

Mediteerige iga päev samas kohas ja samal ajal ning teil on nälg meditatsiooni järele nii oma keha sees kui ka meeles. Iga päev sellel erilisel meditatsiooniks eraldatud ajal nõuavad teie keha ja vaim meditatsiooni.

3) Spetsiaalne ruum meditatsiooniks

Kasutage oma nurka ainult meditatsiooniks ja mitte millekski muuks. Siis saab see ruum täis ja see ootab teid iga päev. Nurk aitab teid, loote erilise vibratsiooni ja konkreetse atmosfääri, millega saate aina sügavamale minna.

4) kaotada kontrolli

Ära karda, hirm on takistuseks. Kui jätkate enda kaitsmist, kuidas soovite abielluda? Mõlemad on vastupidised. Ja selle vastuolu tõttu raiskate kõik oma jõupingutused. Sa raiskad energiat iseenda vastu võitlemiseks.

5) Ole mänguline

Rõõmustage rumaluse üle, mis teist välja tuleb. Aidake teda, rõõmustage tema üle, tehke koostööd. Kui me aitame teie hullusest aru saada, tunnete end nii vabalt, nii kaalutult ja tunnete end nii teravalt, nagu oleksite lapsed.

6) See on lihtsalt trikk

Pange ego kõrvale - suur või väike, ärge muretsege - lihtsalt tunnista oma meelt. Oota ja rahune maha. Ärge kiirustage. Triki selgitamiseks võib kuluda mõni päev. See on trikk! See pole kunst!

7) Püsi hetkes

Alati, kui leiate, et teie mõte on liikunud tulevikku või minevikku, minge kohe tagasi, tagasi olevikku. Tee midagi, ole midagi, aga olevikus.