Vaimuteaduse juures on suurepärane see, et aeg seda ei mõjuta. Vaimseid protseduure ei määra aja mõõtmine, vaid teie valmisolek. Kui suhtute oma edusammudesse tõsiselt, järgige juhiseid ja valmistuge tšakra õigeks avamiseks.

Kuidas tšakraid blokeerida?

Tšakrate taasavamise mõistmiseks saab kasutada palju meetodeid. Teie energia mitte ainult ei ava teed, vaid taastate ka tasakaalu ja stabiilsuse, mis toob teile elujõu energia vaba voolamise kõik saadaolevad eelised.

Tehnika number 1: mantrad

Joogaharjutuste alustamiseks või lõpetamiseks kasutatakse sageli mantra lühikest kordust. Mantraid harjutatakse kloostrites ja sobivalt ka palvetseremooniates. Teie rinnus, alakõhus või kaelas vibreerib mantra heli omamoodi müra vibratsioonina, valmistades ette rutiinset energiat, mis suudab teie energiaväljad taas täiuslikuks muuta.

Kuidas kasutada mantrat meditatsioonis

Valige koht, kus teid ei häiri.

1. Istu põrandal padjal või meditatsioonipadjal, jalad ristis.
2. Sule silmad ja ütle endale vaikselt kavatsus oma meditatsiooniks, näiteks kaelatšakra puhastamiseks või kõigi tšakrate tasandamiseks.
3. Asetage peopesad reitele või hoidke neid enda ees stabiilses palveasendis.
4. Näiteks elevandiluust helmeid kasutades hoidke neid ühes käes ja lugege iga helmeid iga kord, kui kordate mantrat. Kahekordistage mantraid kaheksana.
5. Hinga nagu tavaliselt, kuid jälgi hoolikalt oma hingamist.
6. Keskenduge monotoonsele laulmisele ja kujutage oma mantra jaoks ette tšakrat, mida kordate.
7. Meditatsiooni lõpetage ühe koopia Omiga või mõne muu lemmiklauluga.

Tehnika number 2: koputamine

Eelduseks on peopesade kasutamine. Lisaks kordate koputades emotsioonidele nõusolekut. Need tunded võivad katkestada teie tšakrad ja teie enda energiasüsteemi kogu kehas.

1. Koputage kõigi domineeriva käe nimetissõrme ja keskmise sõrmega.
2. Kinnitage iga tšakra kaks korda kindlalt, kuid õrnalt
3. Alustage kroontšakras ja liikuge siis tšakratel algusesse, koputage neid kaks korda.
4. Soovi korral saate segada kraane mantradega.

 Tehnika number 3: Reiki

Reiki meistrid kasutavad energia suunamiseks Reiki skeeme ja käsisümboleid. Pärast põhikoolituse läbimist ja oma Reiki-meistrite häälestuse saamist saab ravitseja suunata Reikit alustama blokeeritud tšakratarvikutega ravi ja vabastama energiavoo. Kui olete häälestatud Reikile, suunake tšakrate jõud käte asetamisega. Teise võimalusena külastage Reiki praktikut ja paluge tal keskenduda tšakrate puhastamisele.

Kuidas toimib tšakra Reikiga blokeerimine?

Reiki energia on nagu suure energia plahvatus, mis liigub läbi ummistunud tšakra ja kustutab selle. Rahvusvahelise Reiki koolituskeskuse teatel on Reiki esimene soodne energiapiirkond sissejuhatus tingitud selle ummistuse kahjulikest vibratsioonidest ja tõstab selle üles. Kuna see energia ei suuda šoki määra säilitada, hajub ja jaguneb.

Tehnika number 4: jooga

Tšakraid saab käivitada tšakraga ühendatud kehaosade juhtimisega joogapositsioonide kaudu. Näiteks on viis joogatšakra asendit, mida saate harjutada korreleerunud blokeeritud energiakeskuse vabastamiseks.

Kas tšakra jääb avatuks kohe, kui selle avan?

Kui kõrvaldate tšakrate blokeerimise põhjused, jääb see avatuks ja laseb energial voolata. Sellepärast on mõnel inimesel ebasoodsad kogemused kundaliniga *, kus tšakratest surutakse läbi energiad, mis õhutavad "tuld" või põhjustavad fikseerimist ja tundeid. Tšakrad on arvutikeskused emotsioonide, arvamuste ja kõigi ideede töötlemiseks ja salvestamiseks. Me salvestame palju kannatusi ja meil on olnud valu, selle vastu võitlemist ja tšakrasüsteemi avanemist. Nii et olenemata sellest, millist meetodit tšakrate käivitamiseks kasutate, soovitan teil seda teha. See sobib ideaalselt igale tšakrale ainuomaste probleemide lahendamiseks ning lõõgastus- ja ravimeetodite kasutamiseks.

* Kundalini energia avanemine on seotud jooga kolmanda etapiga, mida nimetatakse pranayamaks. Kuid selles etapis on soovitatav omada kogenud õpetajat, sest adept võib läbimatutel tšakratel kogeda väga valusaid ja ärritavaid tundeid, mis siis blokeerivad kundalini äratatud energia läbipääsu. - Märge tõlkijad

Näpunäide Eshop Sueneé Universumist

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)

DVD Taichi qigong - pikkus 1 tund 6 min, tšehhi keel

Michaela Sklářová: Taichi Chi Kung (DVD)